刮痧不仅可以活血化瘀、调节阴阳等功效，健康的人适当采用刮痧保健可以有效提高免疫力，当感冒打喷嚏和流鼻涕的时候可在肺俞、中府等穴处刮痧，可迅速将体内病毒排出体外，达到治疗感冒作用，接下来小编就给大家讲解一下哪几个穴位刮痧能提高免疫力。

  1. 头部百会穴。

  百会穴，人体穴位，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。作为提高免疫力穴位之一，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴。

  2. 颈椎大椎穴。

  大椎穴位于人体的颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。

  3.整个胸部。

  重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭。这样可以刺激胸腺，胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能，在提高免疫力中起着重要作用。

  4. 腹部中脘穴。

  取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上。此穴位于胸骨下端和肚脐连接线中点，是提高免疫力穴位之一。

  5. 背部肾俞穴。

  取穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

  6. 上肢部合谷穴。

  合谷穴属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。

  7. 下肢部足三里。

  足三里，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴。足三里穴刮痧，可调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

  8.下肢部三阴交。

  三阴交，中医腧穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。对三阴交进行中医刮痧疗法可提高人体免疫力，防病治病，对肝脾肾有保健功效。

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