日常生活当中大家需要注意自己的面部变化，要注意根据自己的面部异常变化，来判断自身的健康状况，比如是脸色很多的人会出现面部苍白，主要是因为贫血造成或者是因为月经不调，所以，日常生活当中大家需要注意自己的面部变化，面部***能反映身体状况的10个部位。

  脸色

  脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

  眼睛周围

  眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

  眼睛下方

  眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。

  太阳穴

  太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

  前额

  前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

  嘴角

  嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了。

  嘴唇

  冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。

  下颚

  每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。

  鼻子两侧

  鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

  脸颊两侧

  这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

  大家可以根据这些部位来观察疾病的发病特点，并且在日常生活当中，需要注意面部的变化。要全面的进行调理。平时应该全面进行调理身体，而且要注意一些饮食事项，要注意嘴角嘴唇的变化，避免造成脱皮冬季天气比较寒冷，容易造成蜕皮现象希望大家有需要了解。

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